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Confinement et sport

Et si vous vous remettiez au sport maintenant ?

Confinement et sport

Bonjour les amis,
J’ai bien conscience que d’une certaine manière, la période de confinement n’est pas vraiment la plus adéquate pour se lancer dans la pratique d’un sport.
Mais honnêtement, qui sont celles et ceux parmi vous qui disent vouloir se remettre au sport depuis des mois, depuis des années, mais qui ont toujours une bonne raison de ne pas l’avoir fait ?
Avez-vous réellement conscience de tous les bienfaits, sur le plan physique et sur le plan psychique, de la pratique régulière d’un sport ?


Voilà ce que je vous propose : et si, au lieu de prendre le confinement comme nouvelle excuse pour ne pas faire de sport ces temps-ci, nous pivotions ensemble nos pensées et nous prenions justement cette situation comme prétexte idéal pour se remettre au sport ?
À la maison aussi, soyez-en convaincu, il existe plusieurs façons de pratiquer un sport. D’ailleurs actuellement, de nombreuses vidéos sont lancées sur le web afin que vous puissiez tous suivre à distance des séances de fitness, de musculation ou même de yoga…


Alors qu’en dites-vous les amis ? Êtes-vous prêts à cesser d’écouter les excuses fournies par votre mental apeuré, et à sortir de votre zone de confort en vous remettant enfin au sport ? N’hésitez pas à me contacter si le cœur vous en dit, afin de discuter ensemble des différentes options possibles pour vous !
En attendant, je vous souhaite à tous une excellente journée sportive !
À bientôt !



Et maintenant, que diriez-vous de continuer à recevoir de bons conseils “zénitude” régulièrement ? Pour cela, c’est tout simple, il vous suffit de demander à rejoindre ma communauté en cliquant sur le lien suivant :

 

Thérapeute holistique et coach de vie, j'aide les personnes au passé douloureux à atteindre un état d'esprit zen et en paix en 6 mois, et définitivement. « Chacun a la responsabilité de faire croître la paix en lui afin que la paix devienne générale » - Dalaï Lama
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