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Le 22/10/2019

Lâcher prise Lesquin - Vous êtes entrepreneur, ou cadre dans une grande entreprise ? Vous croulez sous les responsabilités ? Finissez-en avec le stress et retrouvez enfin la zénitude, en quelques séances de Reiki seulement !

Bonjour les amis 😊💕

Je me demande comment à été votre journée d’hier niveau reconnexion. De mon côté, elle a été for-mi-da-ble ! Voici comment j’ai réussi à profiter au maximum du fait d’être vivante, tout simplement. Et n’hésitez pas à vous en inspirer vous aussi si vous en avez envie…

Tout d’abord, une fois les enfants déposés au centre aéré, je suis re-passée chez moi et j’ai installé mon tapis de yoga pour quelques exercices 😊 Oh, pas énormément je vous rassure : seulement 3 mouvements maintenus pendant 10 respirations profondes et c’est tout ! Mais alors quel plaisir !

Après cela, j’ai pratiqué une méditation de 10 minutes car je ne disposais pas de davantage de temps. Mais ce qui a été le plus extra au cours de cette journée, ça a été l’après-midi, lorsque j’ai disposé d’une heure de temps libre et que j’ai choisi d’aller la passer dans un parc arboré 🌳 Étant donné le temps qu’il faisait, il n’y avait absolument personne dans le parc, et j’ai pu en profiter pour me ressourcer au maximum ! Les yeux fermés, à écouter le bruit du vent et aussi des oiseaux. Un pur bonheur ! Une heure vraiment utile à mon propre bien-être.

Enfin, le soir, j’ai récité la prière du ho’oponopono et j’ai remercié énormément pour beaucoup de petites choses que j’ai reçues ce jour. Et voilà pour moi ! Dites-moi de votre côté si vous avez pu prendre du temps pour vous ?

Stéphanie Lantoine



Avez-vous envie d’être accompagné dans votre propre démarche de lâcher-prise et de bien-être intérieur ? Si vous ressentez le besoin de permettre à votre mental de faire une pause, et que vous désirez expérimenter des techniques simples de reconnexion avec votre paix intérieure, mon accompagnement est fait pour vous :




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