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Gérer son énergie

Les 2 clés indispensables pour gérer son énergie

Gérer son énergie

Bonjour les amis,
J’espère que vous allez bien aujourd’hui !
La plupart d’entre vous qui me suivez actuellement n’êtes pas pleinement heureux dans la vie. Vos journées se ressemblent ; elles n’ont pas la saveur que vous voudriez et votre quotidien est empreint d’une grande fatigue, d’une certaine pauvreté sur le plan énergétique.
Et pourtant, vous pouvez commencer dès maintenant par réinjecter de l’énergie dans votre vie !


Je vous propose 2 premières clés à connaître pour permettre à votre corps d’être moins fatigué, et moins épuisé même en fin de journée.
Prenez conscience de votre propre responsabilité pour transformer vos journées, et le changement deviendra possible !


– CLÉ NUMÉRO 1 : apprenez à mieux manger !
La plupart des personnes mangent très mal. Elles se nourrissent d’aliments que le corps a une grande difficulté à digérer et qui utilisent donc une énorme quantité d’énergie. Ce sont des aliments qui plombent carrément votre énergie ; qui font baisser énormément votre taux vibratoire.
Alors mon conseil : apprenez à mieux manger. Si besoin, consultez un nutritionniste. Vous pouvez aussi lire des livres de nutrition ou vous former en ligne pour comprendre où se situent vos erreurs actuelles.

Mais il est indispensable de comprendre que votre alimentation joue un rôle énorme dans votre énergie, et qu’elle peut transformer votre état d’esprit à elle seule. Commencez dès aujourd’hui à modifier vos mauvaises habitudes alimentaires et votre énergie remontera rapidement.


– CLÉ NUMÉRO 2 : apprenez à vous écouter !
Vous pensez probablement que vous serez bien vu si vous êtes en permanence en train de travailler. Lorsque vous voyez des amis, vous leur dites à quel point vous travaillez chaque jour, à quel point vous vous épuisez à la tâche.
De plus si vous êtes chef d’entreprise, vous pensez que c’est normal d’être tout le temps au bureau et d’être submergé par les dossiers à gérer. Soyez clair avec vous-même : c’est comme-ci vous aviez besoin de vous donner bonne conscience. De cette façon, vous pensez que vous méritez de réussir et cela vous rassure.
Mais l’Univers ne fonctionne pas comme cela !
À force de vous épuiser tout le temps, vous envoyez le message que c’est ce qui vous plaît dans votre vie, et vous recevrez donc encore et encore de quoi vous affaiblir complètement.
Or ce qui compte ici, c’est d’apprendre à vous écouter. Soyez attentif aux signaux que vous envoie votre corps : une douleur quelque part ? Une oppression au niveau du plexus solaire ? Une agitation dans les jambes ?
Tous ces messages sont importants et si vous savez les ressentir et en tenir compte, alors vous vous alignerez bien mieux avec votre âme.
Choisissez de vous reposer lorsque vous en avez besoin ou prenez un moment pour pratiquer une méditation.
Alors, votre énergie sera rechargée et votre état d’esprit sera tellement transformé que vous serez bien plus apte à prendre des décisions judicieuses dans votre travail.


Voilà les amis ! Ces 2 clés sont vraiment importantes et elles peuvent déjà vous permettre d’amorcer votre processus de transformation vers la zénitude.
Si tout cela résonne et que vous souhaitez être accompagné dès maintenant, alors contactez-moi.
Quant à moi, il ne me reste plus qu’à vous souhaiter une très belle journée ainsi qu’un niveau d’énergie au plus haut chaque jour !
À bientôt !

Thérapeute holistique et coach de vie, j’inspire les femmes décidées à être heureuses à progresser vers la joie et la paix intérieure, définitivement. « Chacun a la responsabilité de faire croître la paix en lui afin que la paix devienne générale » - Dalaï Lama
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