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Comment devenir meilleur ?

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Comment devenir meilleur ?

Bonjour les amis,
Beaucoup d’entre nous voient leur quotidien totalement modifié par le confinement ces derniers temps, et l’ensemble de nos petites habitudes sont chamboulées.
Ainsi, par la force des choses, nous sommes amenés à mettre en place de nouvelles routines, une nouvelle organisation, et à adapter nos comportements face à ce qui est, et sur quoi nous ne pouvons pas agir.
En revanche, souvenez-vous de cela : il y a toujours une chose sur laquelle vous avez le pouvoir d’agir, quelles que soient les circonstances ! Il s’agit de vos propres réactions à ces circonstances.


Actuellement, le moment est très propice pour nous tous de décider de nous poser, et d’analyser cette façon que nous avons de réagir.
Ce que je vous propose, c’est de libérer dans votre routine un moment quotidien spécifique à ce petit travail personnel. Le soir notamment, une fois la journée presque terminée, prenez le temps de vous arrêter. Prenez le temps de relire votre journée, comme un livre dans lequel vous étiez le personnage principal.
Comment avez-vous réagi lorsque vous avez été contrarié par votre enfant pour une question de devoirs par exemple ?
Comment avez-vous encore réagi lorsque vous avez ressenti un certain épuisement, une fatigue mentale dans l’après-midi ?
Est-ce que les comportements que vous avez adoptés sont parfaitement alignés avec votre Être profond ? Avec cette personne que vous décidez d’être ?
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse je vous rassure !


Simplement, ce petit exercice peut vous permettre de prendre conscience de vous-même, et il peut vous permettre de cheminer davantage vers l’éveil et la paix.
Alors si le cœur vous en dit, pratiquez-le et n’hésitez pas à me contacter pour plus de partages encore !
Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente journée et je vous dis à bientôt !



Et maintenant, que diriez-vous de continuer à recevoir de bons conseils “zénitude” régulièrement ? Pour cela, c’est tout simple, il vous suffit de demander à rejoindre ma communauté en cliquant sur le lien suivant :

 

Thérapeute holistique et coach de vie, j'aide les personnes au passé douloureux à atteindre un état d'esprit zen et en paix en 6 mois, et définitivement. « Chacun a la responsabilité de faire croître la paix en lui afin que la paix devienne générale » - Dalaï Lama
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