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Le 14/10/2019

Lâcher prise automne 2019. Si le cœur vous en dit, je vous invite à expérimenter vous-même mes séances bien-être à domicile pour parvenir à la paix intérieure et au lâcher prise salvateur.

Bonjour les amis 😊💕
Comme promis, je viens partager avec vous chacune de mes petites pratiques d’hier, qui m’ont permis, au cours de ma journée, de me reconnecter à ma paix intérieure et d’en ressentir de la joie.

Voici donc mes petites pratiques bien-être d’hier :
Pendant le temps de ma douche du matin, j’ai récité à plusieurs reprises à voix haute la liste des 6 affirmations positives sur lesquelles je travaille actuellement (pour mon propre développement personnel).
Puis dans la matinée, j’ai pris 10 minutes pour une méditation express (interrompue inopinément par l’intrusion d’un proche dans ma chambre 🤨) et j’ai ensuite récité 3 fois la prière de Morrnah Siméona et faisant le geste du gassho.
Puis dans l’après-midi, je n’ai pas oublié mon auto-traitement Reiki (il me prend quand même 1heure de mon temps chaque jour mais cela durera uniquement sur une période de 21 jours. Quant à vous, vous n’avez même pas à le faire pour vous-même car c’est uniquement pour les praticiens Reiki 😉).
Par ailleurs, tout au long de ma journée, je dois vous avouer que j’ai énormément remercié ! En effet, j’ai éprouvé à de multiples reprises le besoin d’exprimer ma gratitude envers l’Univers, car depuis que j’ai ouvert ma conscience, je m’aperçois que je reçois énormément chaque jour. C’est incroyable le nombre de petites choses qui me sont envoyées, et j’en ai même eu les larmes aux yeux à un moment donné 😊
Et enfin, j’ai terminé ma journée avec une méditation guidée spéciale Pleine Lune du 13/10 de 12 minutes, pour mieux énoncer les vœux de libération.

Et voilà pour ma journée d’hier ! Elle a été bien riche en connexion, alors que j’ai pu aussi effectuer un maximum de choses en parallèle (temps passé avec les enfants…) J’espère que de votre côté aussi, vous avez pu vous tourner vers vous-même.
Je vous souhaite une journée excellente 🙏🌈

Stéphanie Lantoine



Avez-vous envie d’être accompagné dans votre propre démarche de lâcher-prise et de bien-être intérieur ? Si vous ressentez le besoin de permettre à votre mental de faire une pause, et que vous désirez expérimenter des techniques simples de reconnexion avec votre paix intérieure, mon accompagnement est fait pour vous :




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Thérapeute holistique pour personnes stressées, facilitatrice de lâcher-prise par le Reiki. Consultations à domicile sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h00 à 17h00. Contact : 06.66.62.90.85.
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