Lavande utilisée pour la fabrication de l'huile essentielle de lavande vraie, ou lavande officinale.

La Lavande Vraie

Généralités

La lavande vraie, aussi connue sous les noms de lavande officinale ou de lavande fine, est une huile essentielle très utilisée, fabriquée à partir de la distillation des sommités fleuries de la lavande. Son odeur fleurie, fraîche est suave est assez caractéristique et sa couleur va de la transparence à un jaune-vert ou à un violet. Elle peut être utilisée en diffusion dans l’air, mais aussi en massages pour application externe.

Propriétés et bienfaits

Bien-être

Cette huile essentielle a pour principale particularité d’aider à la relaxation grâce à ses propriétés calmantes, sédatives et anti-déprime. Elle permet notamment de retrouver sérénité et bien-être en relâchant les tensions et en luttant contre l’anxiété grâce à son action de régulation du système nerveux. Elle aide aussi à lutter contre l’hyperémotivité, l’irritabilité, le stress, les angoisses, les sautes d’humeur, les difficultés émotionnelles et les troubles du sommeil.

L’huile essentielle de lavande vraie est aussi utilisée pour ses vertus purificatrices, tant sur le point de vue physique que psychique. Elle permet de retrouver l’harmonie et l’équilibre intérieur, et favorise naturellement l’inspiration.

Santé

Cette huile essentielle a aussi des propriétés d’apaisant cutané, de cicatrisant et de régénérateur cutané. Elle a ainsi une action bénéfique sur les brûlures superficielles de la peau, l’eczéma, les plaies et la couperose.

Mais elle est aussi reconnue pour ses propriétés de décontractant musculaire, et elle est très utile pour lutter contre les crampes et les rhumatismes.

Elle a aussi des bienfaits anti-inflammatoires et antalgiques, des bienfaits antiseptiques et une action antibactérienne et insecticide (utile pour lutter contre les poux).

Mon expérience

Personnellement, je préfère utiliser un diffuseur à froid afin de conserver tous les bienfaits de l’huile essentielle. Je diffuse toujours un peu d’huile essentielle de lavande vraie bio dans ma chambre, juste avant d’aller me coucher. Cette ambiance olfactive m’est très propice à un sommeil paisible et calme. Et en cas de journée difficile, je prends directement quelques inspirations au dessus du flacon, en conscience, afin de permettre à tout mon corps de se détendre sereinement.

J’aime aussi diffuser cette huile essentielle dans ma salle de bain par exemple, juste avant de prendre ma douche sur fond de musique relaxante. J’utilise toujours cette huile essentielle dans les moments où je désire accéder à la détente ou à la méditation.

Huile Essentielle Lavande Vraie
Huile Essentielle Lavande Vraie, aux propriétés relaxantes et apaisantes.

Où la trouver ?

La lavande vraie cultivée que j’utilise peut être commandée directement en ligne sur le site Herboristerie-moderne.fr.



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