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Avez-vous pris le temps d’aller vous balader en pleine nature ces derniers temps ?

Avez-vous pris le temps d’aller vous balader en pleine nature ces derniers temps ?

Bonjour les amis,
Avez-vous pris le temps d’aller vous balader en pleine nature ces derniers temps ? Parfois, le temps plutôt grisâtre et les niveaux assez bas des températures ont pour effet de nous démotiver complètement et on préfère alors rester à la maison plutôt que de sortir s’aérer.
Et pourtant ! Lorsque je me balade en forêt, même par temps froid, je ne regrette jamais d’avoir fait l’effort de m’y rendre.
Dès lors que je commence à marcher (d’un pas lent de préférence) et à respirer profondément en toute conscience, je ressens instantanément cette énergie d’amour qui m’envahit et qui me réchauffe d’ailleurs ! Alors, j’ai toujours une sensation de bien-être, d’apaisement et un sourire de plénitude.
Voilà, en partageant mes propres sensations, j’espère réveiller en vous l’envie d’aller vous balader… qui ne pourra vous faire que le plus grand bien !
N’hésitez pas à me dire si vous êtes décidé à vous rendre dans la nature suite à cela !



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Thérapeute holistique depuis 2019, j'aide les supers actifs stressés à atteindre un état d'esprit zen et plein de sagesse en 6 mois, et définitivement. « Chacun a la responsabilité de faire croître la paix en lui afin que la paix devienne générale » - Dalaï Lama
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