Une salutation au soleil – extrait du livre Le Yoga (André Van Lysebeth)

J’écris « une » et non « la » salutation au soleil, car il en existe plusieurs variantes. De quoi s’agit-il ? La salutation au soleil se compose d’une succession de 12 mouvements, à répéter plusieurs fois de suite, et met en action toute la musculature pour la réchauffer et la « conditionner » pour les âsanas. C’est un exercice de […]

L’Aventurine Verte

Généralités L’aventurine verte est une pierre naturelle de la famille des quartzites qui présente aussi des inclusions d’autres minéraux, tels que la muscovite ou la fuchsite. Elle a une dureté de 6,5 à 7. Ses teintes vont du vert-clair au vert-brun avec toujours des reflets scintillants qui sont le signe des inclusions (mais cela est […]

L’Oeil de Tigre

Généralités L’œil de tigre est une magnifique pierre fine aux reflets chatoyants, qui présente des teintes jaune doré à brun en passant par le mordoré. Elle appartient à la famille des quartz, et a une dureté de 7. En ce qui me concerne, j’ai choisi une petite pierre roulée œil de tigre que je peux […]

Le but de la vie

Introduction Alors que beaucoup de personnes s’identifient à 100% à leur mental et passent leur vie entière à courir après le bonheur qui n’arrive jamais, nous assistons tout de même actuellement à un éveil de consciences, de plus en plus nombreuses, au niveau planétaire. Cela est probablement une conséquence de la démocratisation d’internet qui rend […]

Pensée positive

Introduction Pour celles et ceux qui me connaissent déjà, cet article sur la pensée positive n’a rien de surprenant ! En effet, je ne cesse de véhiculer autour de moi la thèse que les idées noires attirent le malheur, et qu’il est absolument nécessaire de travailler sa façon de penser pour quiconque aspire à des […]

Relaxation et Guérison

Alors que vous vous sentez peut-être stressé et affaibli au quotidien, il est intéressant de savoir que la maîtrise des énergies peut vous aider à détendre votre corps ainsi que votre esprit. En apprenant simplement quelques méthodes de relaxation et de guérison, ou en choisissant de vous rendre chez un praticien qui pourra vous en […]

Sport

Introduction Vous le savez certainement déjà, car on ne cesse de le répéter : le sport est bénéfique pour la santé physique et pour l’esprit. Il permet d’entretenir le corps, de relâcher les tensions et de prévenir ainsi l’apparition de certaines maladies chroniques. Je ne saurais donc que trop vous encourager à vous lancer dans […]

Méditation

Introduction Afin de calmer son mental et de ressentir un mieux-être au quotidien, il peut s’avérer très bénéfique de procéder chaque jour à une ou plusieurs séances de méditation. En effet, bien que le démarrage soit parfois un peu hésitant, de nombreux adeptes pourraient vous confirmer qu’au fur et à mesure de la pratique, les […]

La Labradorite

Généralités La labradorite est une pierre fine composée d’aluminosilicate de calcium et de sodium. Elle a une dureté comprise entre 6 et 6,5. Elle est opaque, mais elle présente des reflets miroirs uniques de bleu, de vert et d’or. La labradorite que je possède est absolument magnifique : je l’ai choisie polie en forme de […]

Développement personnel

Si vous parcourez cette rubrique, c’est certainement que vous vous posez un bon nombre de question sur ce qu’est vraiment le développement personnel, et comment le pratiquer. En effet, ce terme désormais à la mode est parfois un peu abstrait et il n’est pas facile de le comprendre sans l’avoir expérimenté. Je ne tenterai donc […]

La Lavande Vraie

Généralités La lavande vraie, aussi connue sous les noms de lavande officinale ou de lavande fine, est une huile essentielle très utilisée, fabriquée à partir de la distillation des sommités fleuries de la lavande. Son odeur fleurie, fraîche est suave est assez caractéristique et sa couleur va de la transparence à un jaune-vert ou à […]

L’Améthyste

Généralités L’améthyste est une pierre fine violette un peu translucide, composée de dioxyde de silicium, de la famille des quartz. On la trouve facilement sous forme de géode d’améthyste car elle est très répandue. J’ai moi-même choisi mon améthyste sous forme de bracelet, car je désire l’avoir sur moi afin de profiter de ses bienfaits […]

Affirmations positives

Introduction Avant de comprendre pourquoi et comment les affirmations positives peuvent devenir un outil incroyable de développement personnel, il peut être utile de procéder à une petite explication très simplifiée de la manière dont l’être humain fonctionne. Pour celles et ceux qui seront intéressé(e)s par le sujet et qui auront envie de l’approfondir, je peux […]

La Calcite Bleue

Généralités La calcite bleue est une pierre opaque composée de carbonate de calcium. Elle présente des reflets allant du blanc au bleu. La mienne est polie en forme de galet, car c’est sous cette forme que j’aime la manipuler. Mais on peut bien-sûr la trouver à l’état brut ou encore travaillée sous forme de bijou […]

Le Quartz Rose

Généralités Le quartz rose est une pierre de couleur rose pâle, un peu translucide. Il est composé de dioxyde de silicium. J’ai choisi ma propre pierre de quartz rose polie en forme de galet, car elle m’inspire ainsi la douceur et la tendresse. Elle fait d’ailleurs partie de mes pierres préférées et que j’ai presque […]

Ho’oponopono

Les Origines Ho’oponopono était à l’origine une tradition ancestrale pratiquée par les populations hawaïennes en cas de conflit entre différentes communautés ou au sein même d’une famille. Ce rituel consistait à réunir l’ensemble des personnes impliquées dans le conflit autour d’un chaman, et à force d’échanges et d’écoute ponctués de prières, d’arriver ensemble au pardon […]

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